Je vous apprends dans cette vidéo un petit exercice en 4 étapes simples qui vous permettra de vous calmer et d'établir une frontière psychologique solide dans une situation de conflit. Ceci afin d'éviter par exemple de vous sentir envahi émotionnellement ou d'avoir tout le temps la personne avec qui vous êtes en conflit dans la tête.

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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"
●Fond ► Garret Bevins "Infinite - Star Dust"

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