Jesteś ekstrawertykiem, czy introwertykiem? Wielu z nas zadaje sobie to pytanie. Różnice w przypadku cech osobowości ciekawią wiele osób. Temat różnic osobowości poruszany jest w wielu rozmowach z psychologami.
Jakie cechy osobowości mają introwertycy, a jakimi cechami osobowości charakteryzują się ekstrawertycy? W czym się różnimy, a gdzie możemy znaleźć podobieństwa.
W tym filmie opowiem o kilku różnicach między introwertykami i ekstrawertykami. Nie będziemy skupiać się na psychologicznej definicji introwertyka i ekstrawertyka. Skupimy się na czymś praktycznym, czyli na codziennym funkcjonowaniu osób z danym zestawem cech osobowości.
Zastanowimy się, jakie są mocne strony introwertyków i w jakich sytuacjach mogą je wykorzystywać. Opiszę też słabe strony introwertyków, które dotyczą reakcji na przeciążenie zbyt dużą ilością bodźców zewnętrznych.
Mówiąc o różnicach między tymi typami osobowości, warto zwrócić też uwagę na mocne strony ekstrawertyków. Kiedy lepiej znamy siebie i swoje cechy osobowości, możemy wybrać właściwą dla nas strategię na osiąganie sukcesów i szczęścia w życiu. Warto też znać słabe strony ekstrawertyków, aby unikać sytuacji, w których mogą one się pojawiać (np. szybkie znudzenie, jeżeli nie mamy odpowiedniej ilości bodźców zewnętrznych).
Introwertyzm i ekstrawertyzm to nie jest jakiś wymysł. Te różnice osobowościowe widać już na poziomie biologicznym, kiedy przyjrzymy się w jaki sposób funkcjonują nasze mózgi.
Jeżeli chcesz zrozumieć introwertyka, musisz wiedzieć jak reaguje on na bodźce zewnętrzne. Podobnie w przypadku rozumienia ekstrawertyka warto wiedzieć, dlaczego przy zbyt małej ilości bodźców mogą oni szybko się nudzić.
Ekstrawertycy są bardziej nastawieni na doznania i bodźce zewnętrzne, dlatego potrzebują większej stymulacji.
Introwertycy nastawieni są bardziej do wewnątrz, dlatego nie jest im potrzebna zewnętrzna stymulacja, która w nadmiarze po prostu ich przytłacza.
Jeżeli chcesz się dowiedzieć, czy jesteś introwertykiem, czy ekstrawertykiem, poszukaj w internecie testów psychologicznych, które pomogą Ci sprawdzić Twoje cechy osobowości. Dostęp do takich testów nie jest drogi i warto taki test wykonać, ponieważ może Ci to ułatwić podejmowanie wielu decyzji i aktywności.
Warto też wiedzieć, jakie cechy osobowości dominują u naszego partnera. W ten sposób możemy lepiej rozumieć potrzeby tak bliskiej nam osoby. Związek z introwertykiem może być dla Ciebie zaskoczeniem, jeżeli sama jesteś osobą bardziej ekstrawertyczną.
Jedną z bardzo ciekawych różnic między introwertykami i ekstrawertykami jest to, że w inny sposób wyrażają swoje myśli.
Introwertycy wolą słowo pisane, bo mogą w ciszy i spokoju przeanalizować to, co mają do przekazania.
Natomiast ekstrawertycy myślą mówiąc. Mówienie przychodzi im z ogromną łatwością i w ten sposób najłatwiej im wyrazić swoje myśli.
Również bardzo ciekawą różnicą może być sposób na odpoczynek ekstrawertyków i introwertyków.
Ekstrawertycy ładują swoje baterie wśród innych ludzi. Odpoczywają, kiedy się nie nudzą, a więc odpoczywają szukając wrażeń i dostarczając sobie różnych bodźców zewnętrznych. W taki sposób najszybciej odzyskują siły.
Introwertycy wolą odpoczywać w samotności, albo w wąskim gronie osób. Raczej unikają bodźców zewnętrznych i nie szukają dodatkowych wrażeń, bo w ten sposób na pewno by nie odpoczęli.
Introwertycy i ekstrawertycy się różnią, ale nie oznacza to, że ktoś jest gorszy, a ktoś lepszy. Po prostu musimy działać w trochę inny sposób, jeżeli chcemy osiągnąć te same rezultaty.
Nie ma sensu walczyć ze swoją introwersją. Lepiej ją zaakceptować i docenić, bo w ten sposób nauczymy się korzystać z pewnych plusów, które nam ona zapewnia.
Dajcie znać, jak temat introwersji wam się podobał. Czy to was ciekawi? Czy nagrać więcej materiału na ten temat?
Przeczytaj mój artykuł na blogu "Jesteś INTROWERTYKIEM? Bądź z tego dumna!"
➡ [ Ссылка ]
Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak ekstrawersja i introwersja może wpływać na Twoje życie (decyzje, sposób działania, odpoczynek, sukces), to polecam Ci dwie wyjątkowe książki:
1 - "Potęga osobowości. Jak łączyć siły introwertyków i ekstrawertyków by osiągać niezwykłe rezultaty" - Lohken Sylvia
2 - "Ciszej proszę siła introwersji w świecie który nie może przestać gadać" - Susan Cain
Polecam Ci też wyjątkowy wykład Susan Cain na TED "Potęga introwertyków".
➡ [ Ссылка ]
Polecam Ci również materiały przygotowane przez psychologa Miłosza Brzezińskiego. Napisał on bardzo ciekawą i życiową książkę "Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem", w której znajdziesz wiele podpowiedzi jak poradzić sobie z różnicami osobowości w życiu codziennym i zawodowym (jak się lepiej dogadać).
