Сам по себе банан достаточно калориен, а в вяленых фруктах калорийность возрастает, поэтому лучше не злоупотреблять подобными сладостям.
На 100 грамм продукта приходится 390 калорий, из них белки – 3,9 г., жиры – 1,8 г., углеводы – 80,5 г.
☝ Польза:
Такие вяленые фрукты полезны для организма также, как и свежие. В них содержится большое количество полезных веществ и витаминов, таких как:
Калий, Магний, Железо, Кальций, Цинк, Фтор, Натрий,
Витамины В, Е, К, С
☝ Вред:
Безусловно, он имеется, и вот в каких случаях не стоит злоупотреблять такими фруктами:
➤ Избыточный вес, ожирение
➤ Сахарный диабет, при высоком содержании сахарозы в организме
➤ При перенесенном инфаркте или инсульте
➤ При плохой свертываемости крови
➤ При ишемической болезни сердца

☝ Следите за нашими выпусками, обязательно подпишитесь на наш канал и нажмите «колокольчик», чтобы всегда быть на связи с нами и первым получать свежие видео.
Подписаться можно здесь: [ Ссылка ]

СМОТРИТЕ ПРЕДЫДУЩИЕ ВИДЕО ⇩

➤ Путешествие на край земли. Восток Канады, Quebec Gaspesie. [ Ссылка ]
➤ Диск греется, не могу скачать данные. Что делать!? Выход есть. [ Ссылка ]
➤ Вся правда о недвижимости в Квебеке Канада. Цена — качество, подводные камни. [ Ссылка ]
➤ Продукты в Канаде 2020 / Магазин Костко (Costco) Quebec.: [ Ссылка ]
➤ Осеняя пора, а хочется говорить о зиме в Квебеке Канада. [ Ссылка ]
➤ Хэллоуин в Квебеке Канада. [ Ссылка ]
➤ Полёт над каньоном святой Анны в Квебеке, Канада. Или мое испытание нервов. [ Ссылка ]
➤ Солнечный денек, хорошее настроение, мы с дочкой на Hoverboard Skateboard: [ Ссылка ]
➤ Сэндвич на скорую руку. Быстро, вкусно, полезно. [ Ссылка ]
➤ Выйти замуж за иностранца. Канада-Америка практические советы. Часть -2: [ Ссылка ]
➤ Выйти замуж за иностранца. Канада-Америка практические советы. Часть -1: [ Ссылка ]
➤ Работа Риелтора в Канаде. Эксклюзивное интервью с агентом по недвижимости в Квебеке. [ Ссылка ]
➤ Зоопарк в Квебеке, Канада ZoodeFalardeau. Мир Животных. [ Ссылка ]

✍ SUBSCRIBE.
TWITTER: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
SITE : [ Ссылка ]
FACEBOOK : [ Ссылка ]
FACEBOOK : [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]

#Канада #Квебек #вяленыебананы #готовимдома
#canada

свернуть