Uzun Lafın Kısası
Hiçbir gıda veya ek madde, tip 2 diyabete karşı tam koruma sağlamaz. Prediyabetiniz varsa veya şeker hastasıysanız, kilo vermek, egzersiz yapmak ve dengeli, besleyici yoğun bir diyet yapmak risk altındaysanız, riskinizi azaltmanın en iyi yoludur.
Diyabeti engellemek için kahve içmeyi kabul etmek size iyi bir sonuç vermez. Ancak zaten kahve içerseniz, zarar vermeyebilir.
Kahvenizle birlikte içtiğiniz şeker veya yağ miktarını azaltmayı deneyin. Ayrıca diyet seçenekleri, egzersiz ve kahve içmenin etkileri hakkında doktorunuzla konuşun.
