Propiedades Y Beneficios Del Aceite De Higado De Bacalao Para Niños
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Hola como estas, te saluda tu amiga Diana Cifuentes, en esta ocasión voy a compartir contigo propiedades y beneficios del aceite de hígado de bacalao para niños. Pero antes te aclaro que a mi desde muy pequeña mi madre me daba y la verdad es que cuando recuerdo todo las formas que mi madre ingeniaba para darme dicho aceite hoy de adulta le agradezco puesto que mi niñez e infancia y adolescencia fueron muy sanas.
Por ello es importante dar a nuestros niños aceite de hígado de bacalao en edades tempranas, esto debido a los ácidos grasos omega 3 que contiene.
Sabes una muy buena forma de dar el aceite es una cucharada en ayunas y luego dar frutas cítricas, como son naranjas, mandarinas, kiwis e incluso piña así se elimina el mal sabor de boca que ha dejado el aceite.
Ahora veamos propiedades y beneficios del aceite de hígado de bacalao:
El aceite de hígado de bacalao es un remedio casero conocido desde la antigüedad. En primer lugar, destaca su contenido en Omega 3, el cual ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y el exceso de triglicéridos. Gracias a su contenido en vitaminas, este aceite es también un tónico excelente para el fortalecimiento del sistema inmunológico y bien sabes que cuando tu sistema inmunológico esta fortalecido no hay enfermedad que afecte a tu vida.
Según expertos en pediatría una cucharada de aceite de hígado de bacalao contiene 340% del valor diario recomendado de vitamina D, en estados unidos muchos niños no reciben la cantidad suficiente de vitamina D que necesitan, dicha vitamina ayudan a mejorar la presión sanguínea, lo cual evita grandes problemas de salud en la niñez un ejemplo es la obesidad infantil eso sin mencionar que la falta de vitamina D puede producir enfermedades cardiacas. Inclusive la carencia de ellas puede conducir a sufrir diabetes infantil.
El aceite de hígado de bacalao también contiene vitamina A, la cual ayuda al desarrollo de huesos fuertes y piel sana, la vitamina A también promueve la visión saludable y produce el pigmento de la retina en los ojos.
Como sabemos el aceite de hígado de bacalao contiene grandes cantidad de ácidos grasos omega 3, el cual ayuda al sistema nervioso y el desarrolla de la visión en los primeros meses de vida del niño, estudios recientes han demostrado que el aceite de hígado de bacalao ayuda a prevenir el trastorno de déficit de atención por hiperactividad.
El omega 3 es muy recomendado para las edades de 4 a 8 años, pero también recuerda que tiene que comenzar a darle al niño desde su primer año de vida.
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