Готовим тоненькие, эластичные, нежные низкокалорийные ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЛИНЧИКИ с начинкой.
Такие блинчики получаются очень вкусными, сытными. Они будут украшением любого повседневного и даже праздничного стола!

Мой instagram
[ Ссылка ]=


БЛИНЫ:
Печень куриная - 500 гр
Яйцо - 2 шт
Молоко 3,2% - 250 мл
Рисовая мука - 60 гр
Соль, перец

НАЧИНКА:
Лук - 2 шт (240 гр)
Морковь - 2 шт (230 гр)
Греческий йогурт - 250 гр (или густая сметана)
Чеснок - 4 зубчика
Подсолнечное масло для жарки - 10 мл
Соль, перец

Выход 1100 гр
КБЖУ на 100 гр: 153,37/12,82/6,38/10,83

#блины #печень #обед

свернуть