#paleodieta #paleo #salute
Dr. Francesco Balducci è un medico chirurgo, esperto di medicina anti-aging. È considerato l'esperto n°1 di Paleo Dieta in Italia.
In questo episodio scoprirai:
➡️ Perché il Testosterone è ai minimi storici negli uomini
➡️ Perché la Dieta Mediterranea non è sana (e cosa mangiare al suo posto)
➡️ Cosa mangiavano i nostri antenati (Paleo Dieta) e perché dovresti farlo anche tu
➡️ Perché la medicina di oggi non è molto affidabile
Francesco è anche Presidente dell'AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti.
Ultimo, ma non per importanza, il Dr. Balducci è detentore del Guiness World Record del 2002 per il maggior numero di discese fluviali in Canoa/Kayak, con 993 fiumi percorsi.
==========================
📒 Note 📒
► Sito del Dr. Balducci: [ Ссылка ]
► Pagina Facebook del Dr. Balducci: [ Ссылка ]
==========================
❓ Cos’è The Antidote?
La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.
SI, VOGLIO ISCRIVERMI PER NON PERDERE LE PROSSIME PUNTATE ➡️ [ Ссылка ]
==========================
🎧 ASCOLTACI SU
► Ascolta su Spotify: [ Ссылка ]...
► Ascolta su Apple Podcasts: [ Ссылка ]...
==========================
🤝 Unisciti alla Community The Antidote:
► Seguimi su Twitter ➡️ [ Ссылка ]
► Seguici su Instagram ➡️ [ Ссылка ]...
► Seguici su Facebook ➡️ [ Ссылка ]
==========================
🔖 CAPITOLI
00:00 - Medicina evoluzionista
06:18 - Quanto conta la genetica?
07:55 - Medicina personalizzata
10:20 - Tutto il mondo mangia carne
15:01 - Medicina mainstream?
18:05 - Legame tra cibo e mente
20:01 - Vivere e mangiare secondo natura
22:53 - Cosa mangiano i nostri antenati?
25:04 - Esempi di Paleo Dieta
29:07 - La VERA Dieta mediterranea?
32:34 - Il colesterolo è un problema?
37:51 - Perché abbiamo livelli di testosterone così bassi?
44:44 - Cos’è la Paleo Dieta?
51:58 - I Carboidrati vanno meritati
53:52 - La verità sul glutine
59:44 - Fare cose difficili in mezzo alla natura
01:00:40 - Consigli ai giovani
