15 mins de Méditation de Relaxation Totale, Lâcher Prise | Méditation Guidée

Le stress et l'anxiété sont des réponses naturelles de notre corps à des situations perçues comme menaçantes ou oppressantes. Cependant, lorsque ces sensations deviennent chroniques, elles peuvent affecter notre bien-être physique et mental.

La méditation est une pratique qui permet de calmer l'esprit et de détendre le corps. En pratiquant régulièrement, elle aide à réduire les niveaux de stress et d'anxiété, en favorisant un état de paix intérieure et de clarté mentale.

Aujourd'hui, nous allons explorer des techniques de relaxation profonde et de visualisation pour apaiser notre esprit et renouveler notre énergie intérieure.

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======================== VIDÉOS UTILES ========================

→ Comment monter en VIBRATION (7 méthodes) 🧘🏻‍♀️ : [ Ссылка ]

→ Loi de la vibration VS loi de l’attraction : [ Ссылка ]

→ SYNCHRONICITÉS : interprétez les SIGNES de l’UNIVERS : [ Ссылка ]

→ Ma playlist sur la loi de l’attraction : [ Ссылка ]

→ Ma playlist de méditations guidées : [ Ссылка ]

========================LIVRES UTILES ========================

Les leçons de vie de la prophétie des Andes - James Redfield : [ Ссылка ]

Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle : [ Ссылка ]

The power of now - Eckhart Tolle (Anglais) : [ Ссылка ]

La conscience est la seule réalité - Neville Goddard : [ Ссылка ]

Aventures dans l'au-delà - William Buhlman : [ Ссылка ]

La vie après la vie - Raymond Moodie : [ Ссылка ]

Le livre tibétain de la vie et de la mort - Rinpoché Sogyal : [ Ссылка ]

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Namaste 🙏
Lucile

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