在本节内容中，我们继续演示和讲解88式杨式太极拳，第三节从第13动十字手到第23动闪通臂动作。我们将逐一演示、讲解和引导您完成每一个动作。我们提供基本技术讲解，包含手型、腿型、手法、步法和腿法的指导，以便您可以在家中练习。
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如果您是杨式太极拳的新手，或者只是想学习一些初学者的套路，那么这个视频就是为您准备的！ 我们将涵盖该风格的所有基础知识，从演示到步法，以便您今天就可以开始练习。
本杨式太极拳课程将提供：
► 88式《杨式太极拳》完整动作演示
► 88式《杨式太极拳》基本技术讲解
► 88式《杨式太极拳》手型讲解
► 88式《杨式太极拳》步型讲解
► 88式《杨式太极拳》手法讲解
► 88式《杨式太极拳》步法讲解
► 88式《杨式太极拳》腿法讲解
► 88式《杨式太极拳》第01动到第88动讲解
在我们的课程中，你将学习太极拳的基础知识，我们还将为你提供有用的练习建议，帮助你更好地理解动作含义，并掌握太极拳的技巧和规则。
本课程适合所有对太极拳感兴趣的人，让我们一起进入太极拳的世界，感受它带来的乐趣和益处！欢迎加入我们！
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Timestamps:
00:55 13式-23式「正面」演示
03:12 13式-23式「背面」演示
05:30 13式——十字手讲解
10:29 14式——抱虎归山讲解
13:50 15式——斜揽雀尾讲解
19:59 16式——肘底看捶讲解
25:55 17式——左右倒卷肱讲解
31:29 18式——斜飞式讲解
35:14 19式——提手讲解
37:53 20式——白鹤亮翅讲解
41:32 21式——左搂膝拗步讲解
44:06 22式——海底针讲解
48:48 23式——闪通臂讲解
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