Tác Hại Khi Ăn Sữa Chua Mỗi Ngày Mà Bác Sĩ Chưa Nói Bạn Biết | Hà GC Official
Chào mừng các bác đến với video tiếp theo trên kênh Hà GC Official. Hôm nay chúng ta cùng nhau nói về chủ đề sữa chua.
Sữa chua được biết đến là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Trong sữa chua có chứa vitamin và các loại muối khoáng như canxi, photpho, magie.
Tuy nhiên nổi bật nhất về thành phần dinh dưỡng của sữa chua đấy chính là các vi khuẩn có lợi bên trong đó.
Trung bình 1 hộp sữa chua sẽ cung cấp từ vài trăm triệu cho đến vài tỷ lợi khuẩn, và ta thường biết rằng lợi khuẩn trong sữa chua sẽ rất có lợi cho đường ruột, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn và phòng tránh tình trạng táo bón của chúng ta.
Thế nhưng trên thực tế điều này có thực sự đúng hay không và việc ăn sữa chua hàng ngày có thực sự tốt cho sức khỏe đường ruột của chúng ta hay không thì video hôm nay hãy cùng em Hà GC phân tích những tác hại khi ăn sữa chua mỗi ngày mà chắc chắn nhiều chuyên gia và bác sĩ chưa nói cho các bác biết.
Chào mừng mọi người đến với Channel Hà GC Official nơi chia sẻ kiến thức về giảm cân, dinh dưỡng và sống khỏe.
Những nội dung trên kênh Hà GC Oficial là tổng hợp đúc kết những thông tin bổ ích về dinh dưỡng và sức khỏe đến từ những chuyên gia dinh dưỡng và những bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực Y Học.
Đăng ký Hà GC Official ngay để không bỏ lỡ những thông tin hữu ích về giảm cân, dinh dưỡng và sức khỏe nhé các a/c.
Kết Nối Với Hà GC tại:
► Facebook Cá Nhân: [ Ссылка ]
► Email: lehaytc30692@gmail.com
► Website: [ Ссылка ]
► Youtube Channel: Hà GC Official
► Fanpage: [ Ссылка ]
► Tiktok: Hà GC Mê Sống Khỏe
Meditation Impromptu 01 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. [ Ссылка ]...
Nguồn: [ Ссылка ]-...
Nghệ sĩ: [ Ссылка ]
Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. [ Ссылка ]...
Nguồn: [ Ссылка ]-...
Nghệ sĩ: [ Ссылка ]
Music: Positivity Is The Energy by Redafs.com, Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
