2 सेकंड में हाई बी.पी. कंट्रोल | High BP Control without medicines | Hypertension | Aayu Shakti

इस वीडियो में बीपी हाई को ठीक करने के लिए बताया है| बीपी हाई को ठीक करने के लिए हमेशा ही गोली का सहारा लेना पड़ता है| गोली खाने से बीपी केवल कंट्रोल होता है, जबकि प्राकृतिक चिकित्सा और आहार चिकित्सा करने से बीपी हाई हमेशा के लिए ठीक हो जाता है| बीपी हाई को तुरंत कंट्रोल करने के लिए तीन तरह से प्राकृतिक चिकित्सा बताई है जिसको करने से हाई बीपी कुछ ही सेकंडों में डाउन आ जाता है और पैरालीसिस, ब्रेन स्ट्रोक, ब्रेन हैमरेज का खतरा टल जाता है| इसके लिए जैसे ही बीपी हाई हो तुरंत ही
1. स्पाइन के ऊपर नल खोलकर ठंडा पानी 5 मिनट के लिए डालना चाहिए|
2. मग से ठंडा पानी स्पाइन के ऊपर 5 मिनट के लिए डालना चाहिए|
3. स्पाइन के ऊपर ठन्डे पानीमें टॉवल को बार बार भिगोकर 10 मिनट के लिए रखना चाहिए|

अलावा बीपी को जड़ से खत्म करने के लिए-
1. 20 से 30 मिनट के लिए पैरों को गर्म पानी में रखना चाहिए| गर्म पानी में रखने से तेजी से पैरों की तरफ आता है| जिससे कहीं पर भी किसी भी तरह की कोई भी ब्लड की ब्लॉकेज हो वह खत्म हो जाती है और बीपी हाई धीरे-धीरे ठीक होने लगता है|
2. दिन में तीन बार नाश्ते से पहले, दोपहर में भोजन से एक घंटा पहले और शाम को करीब 4:00 बजे रोजाना गाजर का जूस हल्का गरम करके पीने से कोलेस्ट्रॉल बहुत जल्दी कम होने लगता है|
3. रोजाना 45 मिनट मॉर्निंग वॉक जरूरी है|
4. 10 मिनट अनुलोम-विलोम और 5 मिनट कपालभाति रोजाना करना चाहिए|
5. बीपी हाई में शवासन में विश्राम करना जरुर करना चाहिए|
6. फलों में मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम की मात्रा ज्यादा हो ऐसे फल खाएं|
7. हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन ज्यादा करें|
8. भोजन के साथ एक गिलास हल्का गर्म पानी भोजन के बीच बीच में घूँट-घूँट करके जरूर पिये|

In this video it is told to cure BP High. To cure BP high always one has to resort to pill. BP is controlled only by taking pills, whereas by doing naturopathy and diet therapy, BP high is cured forever. To control BP high immediately, three types of naturopathy have been told, due to which high BP comes down in a few seconds and the risk of paralysis, brain stroke, brain haemorrhage is averted. For this, as soon as BP is high
1. Open the tap above the spine and pour cold water for 5 minutes.
2. Cold water from the mug should be poured over the spine for 5 minutes.
3. Soak the towel repeatedly in cold water on the spine and keep it for 10 minutes.

Apart from this, to eliminate BP from the root-
1. Feet should be kept in warm water for 20 to 30 minutes. By keeping it in hot water, it rapidly comes towards the feet. Due to which there is any blockage of any kind of blood anywhere, it ends and BP high gradually starts recovering.
2. Drinking carrot juice thrice a day before breakfast, one hour before lunch and at around 4:00 in the evening, taking carrot juice lightly heated, reduces cholesterol very quickly.
3. Morning walk is necessary for 45 minutes daily.
4. Anulom-vilom for 10 minutes and Kapalbhati for 5 minutes should be done daily.
5. In BP high one must take rest in Shavasan.
6. Eat fruits that are high in magnesium, potassium and calcium.
7. Consume more green leafy vegetables.
8. Drink a glass of warm water with food, sip on it in between meals.

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