Мой телеграм со статьями о подопечных и новейшими исследованиями
[ Ссылка ]

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff [ Ссылка ]
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney [ Ссылка ]

Ингредиенты:
Филе бедра без кожи - 400 г
Филе куриной грудки - 460 г
Яйцо - 1 шт
Лаваш - 100 г
Сыр ( легкий ) - 70 г
Соль, специи

КБЖУ на 100 г 163 ккал 20 / 6.4/ 5.5

свернуть