يفضل ان تستحم قبل التمرين
وتقوم بعمل التمرين والبطن غير ممتلئة
فعل زر الجرس للانتباه لباقي التمارين اول ب اول
للحصول على باقي التمارين :
[ Ссылка ]
تواصل مع محمد هنا :
snapchat || سناب شات
[ Ссылка ]
instagram || انستقرام
[ Ссылка ]
telegram || قناة تيلجرام
[ Ссылка ]
twitter || تويتر
[ Ссылка ]
Ещё видео!