Olahraga tidak pernah mengenal usia. Bahkan hingga berumur tua pun, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga otot tubuh.
Ada beberapa olahraga yang baik untuk usia 40 tahun ke atas. Jika ingin tetap sehat dan bugar, Anda direkomendasikan memilih sebagian diantaranya.
kali ini kita dipandu tuntas oleh dr. Sophia Hage, SpKO dan dr. Levina Azarine, SpKO
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#tipsolahraga #usiatua
Find me :
dr. Vito Anggarino Damay, Sp.JP(K), M.Kes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC
Instagram @doktervito
[ Ссылка ]
Website : www.doktervito.com
FB: Doktervito
Contact Business
ZDC Entertainment
📞 (021) 2254 3527
📱 0818 06116 888
📧 contact@zdcentertainment.com
🖥 Youtube : ZDC ENTERTAINMENT
youtube.com/c/zdcentertainmentofficial
========================================
Licensed to YouTube by IDE (Entertainment)
This channel & Video optimized by IDE Optimization
