Connaissez-vous les bruits blanc ? Certainement celui de la pluie et d'un ventilateur ?le principal atout, c'est qu'il s'agit d'une ambiance qui peut masquer des sons forts et qui stimulent le cerveau. D'ailleurs, c'est la raison pour laquelle on l'utilise contre les troubles du sommeil comme l’insomnie. A cela. Dans le cas de cette vidéo, nous avons ajouté un écran noir pendant 10 heures. Cela permet de laisser l'ordinateur allumé et profiter du bruit de la pluie et d'un ventilateur.
Un grand nombre de personne ont besoin d'entendre un bruit régulier pour s'endormir. C'est le cas dans cette vidéo.
Vous pouvez écouter cette vidéo sur un ordinateur ou un smartphone. Nous vous laissons profiter du bruit de la pluie et d'un ventilateur pendant 10 heures et un écran noir. Vous pouvez aussi utilise ce son pour la relaxation, la concentration, la méditation...
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