Парипурна Навасана и другие виды позы лодки укрепляют мышцы всего тела, особенно мышцы пресса, уменьшают жировые отложения в теле. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите здесь:
[ Ссылка ]
Подписаться на канал - [ Ссылка ]
Йога для всех - [ Ссылка ]
Группа Вконтакте - [ Ссылка ]
Йога при проблемах со здоровьем - [ Ссылка ]
Асаны - [ Ссылка ]
![[Марвел - Пожирание Генов 7] Инуо против Халка и МерзостиАльтернативный Сюжет Живая Озвучка](http://i.ytimg.com/vi/40oH5u_rkC0/mqdefault.jpg)
![[RQ/F] Preview 2 The Gummy Bear Show Theme Song Effects [Preview 2 Effects]](https://i.ytimg.com/vi/oYDf7Fs8eoU/mqdefault.jpg)
