Сегодня я подготовила для Вас 5 упражнений от дряблости рук и ног. Если у Вас никак не получается подтянуть обвисшую кожу на руках, убрать ляжки или просто похудеть в ногах и руках, попробуйте ЭТОТ комплекс!
Вместо гантелей можно использовать 2 бутылки с водой по 2 литра.
Каждое упражнение выполняйте по 10-15 раз в 3 круга.
✅ Больше информации в Телеграм: [ Ссылка ]
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#обвисшаякожа #худыеруки #дряблыеруки #руки #внутренняяповерхностьбедра #дряблость #тренировкананоги #лишнийжир #похудение #ляжки #жир #целлюлит #тренировка #фитнес
