Un geste que vous connaissez mais ... peut être ne saviez pas que c’était une Mudra. Elle va vous aider à dénouer les noeuds du cœur et libérer ce qui peut l’être. Purna Hridaya Mudra qui signifie le geste du cœur allonge l’inspiration et l’expiration ce qui va alléger les tensions. Observez ce qui se passe, vous allez aimer.

свернуть