Запись на консультацию ➡️ [ Ссылка ]

Инстаграмм смотреть ➡️ [ Ссылка ]...

Телеграмм почитать ➡️ [ Ссылка ]

Почему никогда нельзя заниматься самоедством и самокопанием?
Потому что не только вы сами себя разрушаете в этот момент, но и люди рядом начинают хотеть разрушать вас. Да, они начинают давить на вас, придираться, вы начинаете им не нравиться.

Когда вы занимаетесь самокопанием, самокритикой и говорите: "Какой я дурак, что я снова это сделал",- в вас в ответ на эти мысли запускаются негативные чувства, злость на самого себя или иногда ещё жалость, сильная жалость к самому себе. С этими чувствами вы не знаете, что делать, потому что, если бы вы были эмоционально грамотным, то вы бы никогда не занимались самоедством.

И люди, как собаки, они начинают чувствовать то, что чувствуете вы. Поэтому нужно заменить самокопание на верный самоанализ

#Чувства #Психолог #НатальяКорнеева

свернуть