柏格醫生 dr berg 談:維他命,營養品何時吃?
吃維他命營養品,不影響生酮、不干擾斷食。
0:19 吃營養品不影響生酮、斷食
0:48 2.脂溶性維生素
2:01 5.純膽鹽
2:55 7.草藥、各種草藥療法,隨時吃
3:47 10.益生菌,睡前吃。
1.水溶性維生素:B群或C,隨時吃。(脂溶性B1,稱為苯磷硫胺(Benfotiamine),和食物或脂肪一起吃,增加吸收。)
2.脂溶性維生素:A、D、E、K、K2,和食物或脂肪一起吃,好消化。
3.D3、K2:別和乳製品一起吃。
4.胃酸補充劑、酶:飯前吃。
5.純膽鹽(膽囊配方,Gallbladder Support):飯後吃。
6.綠色營養(Greens product):隨餐或防彈咖啡一起吃。
7.草藥、茶:隨時吃。
8.電解質:空腹吃。
9.鈣:睡前吃。
10.益生菌:睡前吃。
11.EDTA、IP6(螯合劑):空腹吃。
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):[ Ссылка ]
第2步,吃的內容(中文):[ Ссылка ]
斷食的方法(中文): [ Ссылка ]
斷食的體內變化(中文) : [ Ссылка ]
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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