Mein bisher kältestes Eisbad 🥶⬆️😤
Es schon etwas Überwindung gekostet bei - 8 Grad Lufttemperatur das Eisbad freizukämpfen und dann für eine Minute in der Mischung aus Hyperfokus Schmerz und Freude zu verweilen. Hast du dieses Jahr schon ein Eisbad gemacht oder kalt geduscht? ✅Folge @berggesundheit für mehr Tipps und Inspiration!
Ich habe mich zum kältesten Eisbad meines Lebens gewagt!🥶 Erfahre in diesem Video mehr über meine tägliche Winter-Routine, wie ich gesund bleibe und von den vielen positiven Effekten auf Körper und Geist profitiere. Eisbaden kann auch deine Routine optimieren - probier es aus! ❄️ #Eisbad #Gesundheit #Winter #KörperUndGeist 💪🏼
Mein kältestes Eisbad bisher…🥶
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