Рыбная запеканка, приготвленная по этому рецепту. Эта запеканка из рыбы готовится очень просто и её рецепт может освоить любой начинающий кулинар. Предлагаю вам свой рецепт рыбной запеканки.

Пищевая ценность блюда «Запеканка рыбная» (на 100 грамм) составляет: Калории: 111.7 Ккал. Белки: 8 гр. Жиры: 6 гр. Углеводы: 6.7 гр.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: [ Ссылка ] Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если Вам понравилось видео!

***********************************************************************
Для того, чтобы приготовить запеканку с рыбой и овощами в духовке нам понадобится:

Филе минтая — 500 грамм;
Лук репчатый- 2 головки;
Сыр творожный- 1 штука;
Соль,специи для рыбы - по желанию
Сыр твердый- 100 грамм;
Томатная паста - 2 столовые ложки
Томаты - 2 средних помидора

Как приготовить рыбную запеканку:

1. Филе минтая нарезаем кусочками. Аккуратно выкладываем в форму для запекания. При желании посыпьте приправой для рыбы и добавьте соль. Смажьте рыбное филе томатной пастой.
2. Репчатый лук очищаем. Нарезаем его кольцами и укладываем на филе минтая.
3. Небольшими кусочками укладываем творожный сыр.
4. Сверху кладем порезанные кружками помидоры.
5. Разогреваем духовку до 180 градусов Цельсия и и отправляем в нее рыбную запеканку запекаться 20 - 25 минут.
6. По истечении этого времени вынуть из духовки рыбную запеканку с овощами, посыпаем ее натертым сыром и опять отправляем в духовку на 5 - 10 минут, пока поверхность блюда не покроется золотистой коркой.

Перед подачей украсьте блюдо свежей зеленью. Запеканка из рыбы вкусная и в горячем, и в холодном виде.
***********************************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Рецепты салатов [ Ссылка ]
2. Рецепты заготовок на зиму [ Ссылка ]
3. Рецепты выпечки [ Ссылка ]
4. Рецепты закусок [ Ссылка ]
5. Рецепты Новогодних блюд [ Ссылка ]
6. Рецепты для скороварки [ Ссылка ]
7. Рецепты рыбных блюд [ Ссылка ]
8. Рецепты разных видов теста [ Ссылка ]
9 Рецепты вторых блюд [ Ссылка ]

Подписывайтесь на мой канал [ Ссылка ] Пишите комментарии, ставьте лайки, если Вам понравилось видео!

Возможно Вам пригодится видео Овсяная запеканка с яблоками. [ Ссылка ]

Возможно Вам пригодится видео Творожно - тыквенная запеканка в горшочке. [ Ссылка ]

Смотрите так же:

Запеканка из тыквы с творогом - вкусная творожная запеканка. [ Ссылка ]

Запеканка из кабачков и помидоров с сыром. [ Ссылка ]

Овощная запеканка «Южная». [ Ссылка ]

#запеканка #рыбнаязапеканка #рецептзапеканки #быстрыйужин

свернуть