Всем привет. Заметив нехватку информации по гирям, многие просят какой либо контент, рассказы, обсуждения, что новое, интересное и необычное с использованием гирь. Поэтому я со своим отцом Сергеем Рудневым решили с этой пятницы выкладывать видеоролики посвящённые упражнениям с использованием гирь. Так же нам важно знать, какая тема Вас интересует. Пишите, и мы постараемся ответить на ваши вопросы.
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - [ Ссылка ]
вк - [ Ссылка ]
фб - [ Ссылка ]
Сергей Руднев:
инста - [ Ссылка ]
фб - [ Ссылка ]

свернуть