Las hormonas determinan cómo funciona tu cuerpo, cómo usa las calorías y cuánta grasa se debe almacenar o utilizar. Si controlas tus hormonas, ¡controlas tus resultados!

En este video te cuento mis consejos para:

⚖️ Equilibrar las hormonas responsables del hambre para no necesitar comer a cada rato
⚖️ Balancear la insulina para un mejor manejo del azúcar y los carbohidratos
⚖️ Mantener a raya la hormona que afecta la grasa abdominal

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