В этом видео мы поговорим об устройстве нашего мозга. Как он создает мотивацию и ставит цели? Рассмотрим этот феномен с научной точки зрения.
В самой основе вашего мозга, ровно там, где он соединяется с вашим позвоночником, находится особая зона, которая называется ретикулярная активирующая система. И эта система действует как универсальный фильтр, потому что именно она решает, на чем вы будете концентрировать ваше внимание, и на что будет обращать внимание ваше сознание. И нам жизненно важен этот фильтр, потому что каждую секунду в нашем мозгу происходят миллионы нервных импульсов. И нам нужен какой-то фильтр, чтобы сконцентрироваться на том, что действительно важно для нас, иначе мы бы просто утонули в этом хаосе информации.
Именно ретикулярная активирующая система решает, какие нервные импульсы дойдут до нашего сознания. Именно после этого они становятся нашими мыслями, нашими эмоциями, переживаниями и нашими идеями. И при всей силе и могуществе нашего мозга он никак не отреагирует на информацию, если ретикулярная активирующая система ему ее не предоставила. Она работает, как поисковая система: вы даете ей ключевое слово, и она находит сайты, которые на это ключевое слово вам ответят. И сайтов в интернете миллиарды, но именно в этом момент вам нужен конкретный сайт.
Точно так же работает и эта система. Также ее можно сравнить со стражей, которая стоит на воротах. Если вы хотите пройти через ворота, вы должны убедить стражу в том, что вам туда можно и нужно. И только если ваша информация действительно важна, они вас пускают внутрь вашего мозга.
Так что же определяет, какие мысли пройдут через этот фильтр, а какие не смогут пройти? А весь секрет в фокусе. Если вы сконцентрированы и сфокусированы на каких-то вещах, на каких-то целях, на каких-то ценностях, то именно они будут проходить через ретикулярную активирующую систему в ваше сознание. Например, вы хотите устроиться на работу в Google. Как только вы сконцентрировались на этой цели, ваша ретикулярная активирующая система будет пропускать в ваше сознание всю ту информацию, которая вам в этом поможет. А это значит – у вас откроются новые возможности, которых вы до этого не видели. Вы будете встречать каких-то людей, которые смогут вам помочь туда попасть. Вы будете изучать информацию и знание, которые вам в этом помогут. Раньше бы вы на него даже не обратили внимания, но теперь оно будет, словно через фильтр проникать в ваше сознание, и вы будете на нем концентрироваться, и вы будете его видеть. Это означает, что чем дольше вы концентрируетесь на конкретном деле, тем больше ваше подсознание будет само вам помогать.
Именно поэтому постановка целей работает. Именно поэтому написать цели на бумаге очень здорово помогает в их достижении. Даже такая простая вещь, как составлять план действий на день и записывать в ежедневник, очень здорово помогает выполнить все эти дела именно благодаря принципу ретикулярной активирующей системы. Если вы ставите какую-то большую цель, то 24 часа в сутки ваш мозг будет на достижение ее. Из миллионов байт информации он будет находить только ту информацию, и пропускать в свое сознание, которая поможет вам в достижении цели. И вы больше не будете упускать те ресурсы и возможности, которых вы раньше не замечали, потому что ваш мозг будет их замечать и пропускать через этот фильтр.
Станьте спонсором моего канала [ Ссылка ]
#АлексейЗнаков #Саморазвитие #Мотивация
