Son Evre Böbrek Hastalığı İçin En İyi Besinler | Dr.Berg Türkçe
Böbrek hastalığı ve diğer böbrek sorunları için en iyi yiyecekleri keşfedin.

Böbrekleriniz sağlıklı mı? 10 erken uyarı işareti | Dr.Berg Türkçe

VERİ:
[ Ссылка ]

0:00 Giriş: Böbrek hastalığından korunma
0:23 Böbrek hastalığının başlıca nedenleri
1:03 Böbrekleri anlamak
1:31 Böbrek hastalığı için en iyi yiyecekler
5:27 Böbrek hastalığını önleme hakkında daha fazlasını öğrenin!

Bugün böbrek hastalığı için en iyi yiyecekleri ele almak istiyorum.

Böbrek problemlerinin başlıca nedenleri diyabet, insülin direnci ve yüksek şeker, yüksek karbonhidratlı diyetlerdir.

Sağlıklı Keto® diyeti gibi düşük karbonhidratlı bir diyet tüketmek ve aralıklı oruç tutmak, böbrek hastalığını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden ikisidir.

Ancak, 3A ila 5. aşama böbrek hastalığınız varsa, keto planınızda bazı ayarlamalar yapmayı düşünebilirsiniz.

Böbrek probleminiz varsa, belirli besinlerin aralık dışında olmadığından emin olmak için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir. Bu besinler potasyum, sodyum ve fosfor içerir. Birinin böbrek sorunu varsa, protein seviyeleri de çok yükselebilir.

Böbrek hastalığı için en iyi diyet ipuçları:
• Daha az miktarda yüksek kaliteli protein tüketin (macunla yetiştirilmiş organik yumurtalar, doğadan yakalanmış balıklar, deniz ürünleri ve otlarla beslenmiş, otlarla işlenmiş sığır eti)
Daha az miktarda sodyum tüketin (günde 2.300 mg sodyum)
• İşlenmiş gıdalardan ve abur cuburlardan kaçının
• Yüksek potasyumlu gıdalardan kaçının ve düşük potasyumlu gıdaları tüketin
• Gazlı içeceklerden kaçının
• Fosfor içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının
• Bazı vitaminlerin doğal hallerini alın (B vitaminleri, C vitamini ve D3 vitamini)
• Bol miktarda omega-3 yağ asidi alın (morina karaciğeri yağı alın)

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi linkedin üzerinden takip edin: [ Ссылка ]

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

свернуть