🚨A tendinite é uma inflamação ou irritação de um tendão, geralmente causada pelo esforço repetitivo, como digitar ou usar mouse por muitas horas sem descanso 😓
✨Se você tem tendinite, segue esses 4 exercícios que podem aliviar e prevenir a tendinite nos punhos e nas mãos!!
Salva esse post para consultar depois, e marque alguém que também tem tendinite e precisa saber disso!!
#tendinite #homeoffice #quiropraxia #quiropraxista #quiropraxiaparatodos #dicas #dicasdesaude #saude #saudeebemestar
![](https://s2.save4k.ru/pic/0mGVqQ1K1cg/maxresdefault.jpg)