Vitamin D nehmen sicherlich schon viele Menschen. Die Studienzahl ist beeindruckend und eine gezielte Ergänzung (nach Blutmessung) ist unbedenklich. Doch Magnesium spielt als einer der Co-Faktoren in der Umwandlung mit. Ohne Magnesium kein aktives Vitamin D. Nimmt man viel Vitamin D, dann "verbraucht" das Magnesium. Schaue Dir das Video an und gib uns in den Kommentaren Deine Erfahrungen mit Vitamin D und Magnesium.
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