Qual carboidrato consumir no pós treino? A refeição depois do treino é muito importante para seus resultados de ganho de massa muscular e emagrecimento também. Escolher carboidratos corretos para depois do seu treino ajuda a uma melhor recuperação e preparo para o próximo treinamento. Me conte nos comentários qual carboidrato você come no pós-treino.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Já conhece a Área de Membros?
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ASSISTA TAMBÉM:
O Que Comer no Pré-Treino e no Pós-Treino [CUIDADOS e DICAS]
[ Ссылка ]
Benefícios da Banana - Para Que Serve? Pressão? Câimbra? Intestino? [ENGORDA?]
[ Ссылка ]
Mel Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS]
[ Ссылка ]
Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]
[ Ссылка ]
Dextrose Engorda? Para Que Serve? Como Tomar? Dextrose ou Malto? [Pré ou Pós-Treino?]
[ Ссылка ]
Waxy Maize para Massa Muscular e Energia [VALE A PENA?]
[ Ссылка ]
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: [ Ссылка ]
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM
[ Ссылка ]
Ещё видео!