➡️ Quer ter uma consultoria de treino individualizado para definir em casa ou na academia? Clique no link da bio!
COMO ACABAR com a GORDURA da AXILA? | Melhor exercício
O acúmulo de gordura localizada é uma das maiores causas de insatisfação estética entre as mulheres. Esta condição pode afetar até mesmo indivíduos que estão no pessoa ideal, e é muito comum em pessoas que já emagreceram bastante.
Isso porque a gordura localizada é justamente aquela mais difícil de eliminar. Ela se acumula em determinadas regiões onde o corpo, devido aos seus mecanismos genéticos, fisiológicos e hormonais, tem mais dificuldade de queimar.
E uma das regiões em que é mais comum acontecer este acúmulo é na axila, tendo em vista que essa gordura localizada acomete grande parte das mulheres, uma vez que que suas peças de roupa evidenciam tal condição.
Maus hábitos alimentares e sedentarismo são fatores que explicam o acúmulo de gordura em determinadas regiões do corpo. Mas a predisposição genética, o tabagismo e o uso de roupas muito apertadas também podem contribuir para o quadro.
Por isso, no vídeo de hoje trouxe a solução para esse problema! O exercício idela para você fazer me casa ou na academia e perder essa gordurinha de vez!
Quando você faz uma flexão de braço, trabalha os músculos do peitoral, tríceps, ombros, abdômen, lombar e, até mesmo, dos membros inferiores. Uma atividade completa para dar um gás no seu treino!
O exercício traz consigo muitos benefícios, como a praticidade, já que não depende de acessórios, bastando apenas um espaço no chão para que você consiga realizá-lo;
fortalecimento muscular, por trabalhar vários músculos, a execução do exercício aumenta o condicionamento físico e, com isso, uma resposta metabólica melhor;
estética, caso você quer braços mais fortes, definidos e torneados, a flexão é uma atividade chave para incluir na sua rotina de treinos.
#emagrecer #emagrecimentosaudavel #flacidez #personalonline #fitness #personaltrainer #flexaodebraco
----
SOBRE MEU CANAL
⭐ Promovendo saúde física e mental por meio de exercícios físicos!
✅ Meu trabalho tem como foco te ensinar que é possível ter um corpo magro e definido sem deixar de comer o que gosta.
⭐ Conquistar o corpo dos sonhos pode ser simples e prazeroso!
----
👉 Acompanhe meu INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
👉 Entre para o meu canal gratuito do Telegram:
[ Ссылка ]
----
RECOMENDO ASSISTIR
📹 Aprenda como ACABAR com a FLACIDEZ da barriga: [ Ссылка ]
📹GORDURINHA DO SUTIÃ NUNCA MAIS! #emcasa: [ Ссылка ]...
📹COMO ELIMINAR O CULOTE COM CADEIRA ABDUTORA:
[ Ссылка ]
----
como acabar com a gordura da axila, como eliminar a gordura do braço, como acabar com a gordura perto da axila, Como eliminar gordura localizada, exercicio para combater a celulite, barriga negativa, tratamento caseiro para celulite, adeus celulite, mamãe sarada, definição corporal, exercícios, fitness, emagrecer, perder medidas, peitoral, exercícios para peito, fortalecimento superior, 8$bLTd!
COMO ACABAR com a GORDURA da AXILA? | Melhor exercício
Теги
como acabar com a gordura da axilacomo eliminar a gordura do braçocomo acabar com a gordura perto da axilaComo eliminar gordura localizadaexercicio para combater a celulitebarriga negativatratamento caseiro para celuliteadeus celulitemamãe saradalipo manuallipo caseiradefinição corporalexercíciosfitnessemagrecerperder medidaspeitoralexercícios para peitofortalecimento superior8$bLTd!
