Im Winter lassen sich frische Heilpflanzen bei Erkältung für Tee oder eine Inhalation finden. Bei Husten und Schnupfen helfen z.B. Salbei, Rosmarin, Thymian und Fichtennadeln. Wer getrocknete Kräuter oder Teemischungen da hat, kann diese nicht nur für Tee, sondern auch zum Inhalieren bei Erkältung nutzen. Zum Inhalieren ist etwas Salz im Wasser besonders gut für die Atemwege - wer keine Kräuter da hat, kann das auch nur mit Salzwasser machen.
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