Tak hanya sebagai penghias makanan, seledri termasuk sayuran tinggi serat, karbohidrat dan protein, juga vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B, C, E, folat, kalsium, kalium, magnesium dan kolin, serta antioksidan seperti lutein beta karoten, zeaxanthin, dan flavonoid, karena itu seledri bermanfaat bagi kesehatan, berikut 6 diantaranya:
1. Menurunkan tekanan darah
2. Memelihara kesehatan jantung
3. Mengontrol berat badan
4. Menjaga kesehatan pencernaan
5. Memperlancar menstruasi
6. Menyehatkan mata

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

свернуть