चंदन के 8 बेहतरीन फायदे और नुकसान – Sandalwood Benefits and Side Effects in Hindi
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भारत में चंदन को पवित्र माना जाता है। आपने ज्यादातर इसका इस्तेमाल धार्मिक जगहों पर तिलक के रूप में जरूर देखा होगा। वहीं, इसके गुणों की वजह
से स्किन के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है।इसलिए आज की इस विडियो में हम हेल्थ के लिए चंदन के क्या फायदे हैं। और इसके कुछ साइड इफेक्ट
के बारे में भी बात करेंगे
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तो चलिए फ्रेंड्स सबसे पहले जानते है की चंदन होता क्या है?
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फ्रेंड्स
अन्य पेड़ों की तरह ही चंदन का भी पेड़ होता है। आमतोर पर इसे सात्विक पेड़ के नाम से भी जाना जाता है। ज्यादातर इसकी लकड़ी का उपयोग मूर्ति बनाने
साज सजावट और हवन करने के साथ साथ अगरबत्ती और परफ्यूम बनाने में इस्तेमाल किया जाता है --
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फ्रेंड्स अगर चंदन की types की बात करें तो ये 4 प्रकार के होते है
भारतीय चंदन =लाल चंदन =स्वेत चंदन =मलयागिरी चंदन
फ्रेंड्स अगर चंदन के औषधीय गुणों की बात की जाये तो ये इसमें एंटीपायरेटिक एंटीसेप्टिक, ब्रोंकाइटिस, एंटीइंफ्लेमेटरी, और एंटीऑक्सीडेंट
जेसे दर्द निवारक गुण मौजूद होते हैं तो चलिए फ्रेंड्स अब हम विस्तार से जान लेते है चंदन के फायदों के बारे में
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1. एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण
फ्रेंड जैसे कि में शुरू में ही आपको बताया की चंदन के कई प्रकारों में से एक है लाल चंदन, जिसमें एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण होता हैं।
इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड्स एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी हमारी बॉडी में किसी भी अंग में होने वाली सूजन और सिरदर्द जैसी समस्याओं मे
आराम दिलाने मेंकाफी helpful है और
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फ्रेंड्स धुप में ज्यादा काम करने की वजह से हमारी बॉडी में फ्री रेडिकल्स जमा होने लगते है जिसकी वजह से हृदय रोग, कैंसर और अन्य कई तरह की गंभीर
बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में एंटीऑक्सीडेंटहमारे शरीर से फ्री रेदिकाल्स को खत्म करता है इसके साथ साथ
चंदन का उपयोग हल्की-फुल्की चोट या घाव में भी किया जा सकता है। दरअसल, चंदन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो चोट के लिए काफी फायदेमंद है
लेकिन फफ्रेंड्स अगर जख्म ज्यादा पुराना या गहरा है, तो डॉक्टरी सलाह जरूरी लें
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स्किन एलर्जी के लिए चंदन के फायदे
फ्रेंड्स कईं लोगों की स्किन काफी sensitive होती है जो आम तोर पर सोरायसिस यानि स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम जिसमें लाल खुजलीदार रैशेज हो जाते हैं)
और जेसा की मेने बताया की चंदन में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण इस तरह की बीमारी में काफी फायदेमंद माना जाता है
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8. एक्ने के लिए चन्दन के फायदे
फ्रेंड्स स्किन को निखारने के कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में चंदन का उपयोग किया जाता है (13)। अगर बात करें मुंहासों की, तो इसमें सूजन की समस्या भी होती है
ऐसे में एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण वाले चंदन का उपयोग न सिर्फ ठंडक प्रदान करता है बल्कि इससे सूजन भी कम हो जाती है ) इसके साथ ही इसमें
एंटीबैक्टीरियल गुण भी हैं, जो कील-मुंहासों पर काफी असर करते है
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तो चलिए फ्रेंड्स अब हम जान लेते है कि चंदन का उपयोग कैसे-कैसे किया जा सकता है।
frends स्किन को ग्लो करने के लिए आप चंदन का फेसपैक लगा सकते हैं।
हल्की फुलके घाव या चोट पर चंदन का लेप लगा सकते हैं।
चंदन के तेल से एरोमा थेरेपी भी ले सकते हैं।
यह तज की तन की दुर्गंध हटाने के लिए चंदन का पेस्ट या चंदन के तेल को नहाने के पानी में डालकर नहा भी सकते हैं।
मार्केट में कई प्रकार के सैंडलवुड सोप भी उपलब्ध हैं, तो चंदन वाले साबुन का उपयोग भी कर सकते हैं।
चंदन के चूर्ण का सेवन दूध के साथ किया जा सकता है।
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चंदन के नुकसान – Side Effects of Sandalwood in Hindi
चंदन के नुकसान की बात की जाए, तो इस बारे में कोई ठोस वैज्ञानिक शोध मौजूद नहीं है। सावधानी के तौर पर हम नीचे कुछ गिने-चुने नुकसान के बारे में
जानकारी देने की कोशिश कर रहे हैं।
अगर किसी को एलर्जी की समस्या है, तो हो सकता है कि चंदन से खुजली, जलन या रैशेज हो जाये अगर एसा हो तो तुरंत डॉक्टर से कांटेक्ट करें
गर्भवती या breast feeding कराने वाली महिलाएं चंदन के सेवन से बचें।
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