Индейка с овощами Лучший Рецепт при похудении Индейка с овощами Ем и худею Похудела на 35 кг
Для индейки с овощами под сыром нам понадобится:
Индейка (бедро) - 1400 гр(можно меньше)
Морковь - 2 шт
Лук - 2 шт
Перец сладкий - 2-4 шт
Сыр - 200 гр
Растительное масло для смазывания формы для выпекания
Маринад для индейки(маринуем 30-40 мин):
Соус соевый,паприка копченая,соль,перец молотый - по вкусу(можно любые специи на Ваш вкус)
Примечание! Не забудьте присолить овощи перед укладкой мяса!Так вкуснее))
Приятного аппетита!!!

Похудела на 35 кг Лучший Рецепт Индейка с овощами при похудении Индейка с овощами Ем и худею
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 35 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я Мария Мироневич делюсь с Вами рецептом вкуснейшей индейки с овощами, запеченной под сыром
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

свернуть