Освобождение от довлеющих событий прошлого - это процесс, который позволяет нам избавиться от негативных эмоций, мыслей и переживаний, связанных с прошлыми событиями, которые продолжают влиять на нашу жизнь в настоящем. Это может быть что-то, что произошло в детстве, в подростковом возрасте или даже в недавнем прошлом.

Освобождение от довлеющих событий прошлого может быть достигнуто через различные методы и практики. Некоторые из них включают в себя:

1. Психотерапия: Это может быть индивидуальная или групповая терапия, где вы можете обсудить свои прошлые травмы и переживания с профессионалом. Терапевт поможет вам понять, как эти события влияют на вашу жизнь, и предложит стратегии для их преодоления.

2. Медитация: Медитация может помочь вам научиться контролировать свои мысли и эмоции. Она может помочь вам успокоиться и сосредоточиться на настоящем моменте, а не на прошлых событиях.

3. Письменная терапия: Это может включать в себя написание писем или дневниковых записей о прошлых событиях. Это может помочь вам выразить свои эмоции и переживания, а также осознать, как эти события влияют на вашу жизнь.

4. Физическая активность: Физическая активность, такая как йога, бег или плавание, может помочь вам снять стресс и напряжение, связанные с прошлыми событиями.

5. Поддержка сообщества: Наличие поддержки со стороны друзей, семьи или группы поддержки может помочь вам справиться с прошлыми травмами и переживаниями.

Важно помнить, что освобождение от довлеющих событий прошлого - это процесс, который может занять время. Не стоит ожидать мгновенных результатов. Но с терпением и настойчивостью вы сможете достичь освобождения и начать жить более счастливой и свободной жизнью.

Мандала содержит в себе трансформационное воздействие, направленное на освобождение от довлеющих событий прошлого на все энергетических уровнях, что позволит высвободит ресурсы для более активной и продуктивной жизни.

Мандалу можно использовать как медитация для проработки событий.

Эта медитация может помочь вам успокоиться, сосредоточиться на настоящем моменте и освободиться от прошлого.

Вот шаги для проведения медитации на очищение от довлеющих событий прошлого:

1. Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не будет беспокоить. Включите видео на функции повтора. Сядьте в удобную позу, закройте глаза и начните глубоко дышать.

2. Подумайте о прошлом событии, которое вызывает у вас негативные эмоции или переживания. Позвольте себе почувствовать эти эмоции и переживания.

3. Представьте себе, что вы находитесь в безопасном и защищенном месте. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется и успокаивается.

4. Начните дышать глубоко и медленно, фокусируясь на своем дыхании. С каждым выдохом отпускайте негативные эмоции и переживания, связанные с прошлым событием.

5. Представьте себе, что вы находитесь в месте, где все негативные эмоции и переживания исчезают. Почувствуйте, как ваше тело становится легким и свободным.

6. Продолжайте дышать глубоко и медленно, фокусируясь на настоящем моменте. Позвольте себе наслаждаться спокойствием и свободой от прошлого.

7. Когда вы почувствуете, что готовы, откройте глаза и вернитесь в настоящее.

Мандалу необходимо просматривать до состояния некой достаточности, у каждого это время и период будет различны. Опирайтесь на свою интуицию и чувствование.

Изначальное восприятие мандалы может вызывать сопротивление. Это будет выражаться в негативных состояниях (раздражение/ злость/ отторжение). Все это лишь признаки сильных внутренних блоков, что вступают в соударение с вибрацией мандалы. Не теряйте надежду, тут всего лишь требуется большее время на воздействие - большее количество просмотров.

❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️

VK - [ Ссылка ]
Telegram - [ Ссылка ]

свернуть