Mark Stephens est l'auteur des tomes 1 & 2 de "l'enseignement du yoga", publiés chez Macro Editions.
Il présente dans ce tutoriel vidéo comment accompagner l'asanas\la posture du NAVASANA (le bateau).

#yoga #posture #enseignant #navasana #macroeditions

Cette vidéo fait référence aux 2 TOMES de l'auteur MARK STEPHENS : "L'Enseignement du Yoga - tome 1 et 2" publiés chez Macro Editions
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TOME 1 : Les techniques et les bases - le manuel essentiel pour un enseignement éclairé du yoga
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TOME 2 : Comment organiser le séquençage des cours - les secrets des conceptions de cours pas comme les autres
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TOME 3 : L'enseignement du yoga - les ajustements par le toucher
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#yoga #asana #enseignant #macroeditions

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