Witamina D ma ogromne znaczenie na działanie organizmu. Dzięki niej mamy:
- mocne kości,
- nasze mięśnie są silniejsze,
- spokojnie śpimy,
- mamy więcej energii,
- wzmacniamy odporność.
Jej najważniejszym źródłem jest słońce, nie zawsze mamy je na wyciągnięcie ręki. W takich sytuacjach możemy wspomóc się witaminą D3 w kapsułce. Koniecznie w połączeniu z witaminą K2.

свернуть