Получается даже вкусней традиционных блинчиков.
Я люблю фаршировать такие блинчики творогом, но они хороши и сами по себе, с любым нашим джемом, конфитюром, с нашей сгущеночкой.

✅ Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус [ Ссылка ]
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде [ Ссылка ]
✅ Присоединяйтесь к бесплатному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта [ Ссылка ]
✅ Еженедельные встречи с Мари Дениз, видеоответы на все возникающие вопросы в видеоформате. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь [ Ссылка ]

Ингредиенты:
Яйцо – 4 штуки;
Молоко – 200 грамм;
Псиллиум – 10 грамм;
Соль – по вкусу;
Масло растительное – 3 грамма (для смазывания сковороды)

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 11,7 грамма;
Жиры – 12 грамм;
Углеводы – 4,2 грамма
171,4 кКал
Приятного аппетита!

свернуть