O envelhecimento é um processo natural, mas não necessariamente normal.
Na história da humanidade vimos a expectativa de vida mudar e hoje, no Brasil, estamos nos aproximando de números equivalentes a países de primeiro mundo.
Mas o que precisamos questionar é se esse maior tempo de vida que estamos ganhando está alinhado a qualidade de vida.
E para ter qualidade de vida, para viver com saúde, o fator mais determinante nesse processo é a capacidade de fazer escolhas inteligentes de vida.
Escolhas que impactam no seu metabolismo, que impactam no seu corpo e por consequência impactando na sua longevidade.
Por fim, essas escolhas têm um papel diferente no envelhecimento da mulher e no envelhecimento do homem.
Sim, homens e mulheres envelhecem de forma diferentes.
Entender esses detalhes ajudará você a fazer melhores escolhas de vida e ter uma vida longeva e saudável.
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O Envelhecimento é Diferente para Homens e Mulheres?
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Ítalo Rachid – CREMEC 4554 / CREMESP 114612
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