Задавайте въпроси на Руми на нейния сайт: [ Ссылка ]
Отслабването е математика :) Ядеш по-малко, отколкото харчиш. Ако ви трябват 2000 калории на ден, за да поддържате жизнените си функции, то като ги намалите на 1800 (например), тогава тялото ви ще си набави 200 калории от складираните си ресурси.
♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡
Ещё видео!