Хурма – ягода оранжевого цвета, с тонкой кожурой, мясистая и сладкая. Название с латинского переводится как «сердечное яблоко», а с греческого – «божественный огонь»
В любой хурме содержатся витамины и минералы, а также органические кислоты, антиоксиданты флавоноиды и много клетчатки. Восточная хурма отличается высоким содержанием йода. Всего одного фрукта в день достаточно, чтобы восполнить суточную норму йода.
Еще в Древние времена хурму использовали для лечения ран и кожных заболеваний, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Сейчас хурму рекомендуют при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, онкологических заболеваниях, запорах.
В некоторых сортах хурмы много танинов, именно поэтому до полного созревания она вяжет. Но с этими сортами стоит быть аккуратнее тем, кто страдает запорами — танины могут только усугубить проблему.
Также хурмой не стоит злоупотреблять гипотоникам и людям, принимающих антигипертензивные препараты.
А вы любите хурму? #пользаивред #хурма #хочузнать
Если Вам понравилось видео и оно было для Вас познавательным ставим 👍🏻 и подписываемся, а так же не забываем нажать на 🔔, чтобы не пропустить новое видео
