Самое лучшее лекарство от всех возрастных изменений — регулярные упражнения. Команда Superfit.me и Ярославна Данилевич подготовили самую эффективную тренировку для женщин после 50, которая сведет признаки старения на нет и поможет привести тело в форму.

Полную программу тренировок и детальный план здорового питания можно получить, присоединившись к программе "Новая ты за 12 недель": [ Ссылка ].

свернуть