Омолаживающий лимфатический массаж тела от Юкуко Танаку.
Версия без объяснений (мини вариант для занятий): [ Ссылка ]

🌿 Показания🌿:
- Замедление метаболизма;
- Лишний вес;
- Отёки;
- Целлюлит;
- Дряблость кожи, потеря тонуса;
- Начальная стадия варикозного расширения вен;
- Снижение эластичности кожи;
- Опущение (птоз) тканей лица;
- Плохое психоэмоциональное состояние;
- Лимфостаз;
- Постоперационное восстановление и реабилитация после травм;
- Слабый иммунитет.

⛔️ Противопоказания ⛔️
Их мало, но они есть:

- Онкологические заболевания;
- Запущенные стадии варикозного расширения вен;
- Заболевания артерий ног, которые могут привести к ишемии;
- Кожные заболевания в стадии обострения;
- Доброкачественные опухоли, которые увеличиваются в размерах;
- Тромбофлебит в острой стадии;
- Эпилепсия;
- Почечная и сердечная недостаточность;
- Лимфоденопатия;
- Беременность.

Если вы сомневаетесь, можно ли вам делать именно этот вид массажа, проконсультируйтесь с врачом.

Тайм-код:
00:00 – О массаже
00:51 - Активация подключичных лимфоузлов
01:11 - U-образный массаж лимфоузлов подвздошной области
01:40 - Бережное проминание колена, голени и стоп
05:12 - П-образный массаж ягодиц
05:47 - V-образный массаж ягодиц
06:17 - Массаж ягодиц
08:08 - Опоясывающий массаж талии
08:46 - О-образный массаж живота
09:41 - Массаж пальцев рук
10:27 - Массаж предплечий
11:17 - Массаж плеч
12:38 - Массаж грудной клетки и ребер
14:52 - Массаж головы
15:33 - Массаж шеи и области декольте
16:11 - Массаж и растяжение области ключиц и груди
16:56 - Массаж передней поверхности ног
18:00 - Массаж задней поверхности ног
19:00 - Рекомендации и пояснения

📝Записаться на консультацию: [ Ссылка ]
📝Предзапись на курс "Этика отношений": [ Ссылка ]
📝Записаться на обучение: [ Ссылка ]
🌿 Курс "Стройная жизнь" здесь: [ Ссылка ]
🌿 Курс "Самооценка" здесь: [ Ссылка ]

😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал [ Ссылка ]
🌿 Вконтакте [ Ссылка ]
🌿 Яндекс.Дзень [ Ссылка ]

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: nilanila@yandex.ru

🙋‍♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.

С заботой, Ваша - #НилаАбрамова

#массаж #лимфа #самомассаж

свернуть