Всем привет! Меня зовут Ксения, мне 29 лет и я живу в США.

Мои специализации:

- Сертифицированный фитнес-тренер NASM, США;
- Сертифицированный специалист в сфере женского фитнеса NASM, США;
- Сертифицированный специалист по корректирующим упражнениям NASM, США;
- Сертифицированный специалист по продвинутому составлению тренировочных программ для всех возрастов, Американская академия здоровья и фитнеса, США;
- Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США;
- Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course.

Данный комплекс рассчитан на расслабление и растяжку всего тела.
⠀
Комплексы упражнений являются уникальными и разработанными лично мной. Здесь я собрала для вас только те упражнения, которые действительно работают и дают результат, который можно почувствовать уже после первой тренировки.

Присоединяйтесь к сообществу людей заботящийся о своём теле, думающих о его здоровом и анатомически правильном функционировании.

Видео монтаж: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]
Подкаст: [ Ссылка ]
Бесплатные лекции: [ Ссылка ]
Бесплатные чеклисты и руководства: [ Ссылка ]


Поддержи меня на Патрионе: [ Ссылка ]

свернуть