Раскрываем основные правила дыхания в тренировках с гирями. Хотите научиться правильно работать с гирей заходите на сайт www.kettlebellschool.com и подбери для себя подходящий курс!
Школа гиревого спорта [ Ссылка ]
Не забудь подписаться на
Основные сайты: [ Ссылка ], [ Ссылка ]
А также:
Канал для обучения [ Ссылка ]
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
[ Ссылка ]
Инстаграм личный Ивана Денисова [ Ссылка ]
Инстаграм [ Ссылка ]
Фэйсбук команды ID Team [ Ссылка ]
В Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ]
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Иван Денисов – Заслуженный мастер спорта России, 10 ти кратный чемпион мира. Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого спорта. Рекорды Ивана пока не удается достигнуть никому из ныне выступающих атлетов.
Имеет солидный тренерский стаж. Подготовил 4 Чемпиона мира Денис Гафаров, Ксения Дедюхина, Оксана Сарварова, Илья Ташланов! Три года работал старшим тренером сборной команды России по гиревому спорту.
Тренировки с свободными весами подходят для корректировки массы тела, восстановления после травм, набора силы, повышения выносливости, развития силовой выносливости, тренировки координационных способностей, стабилизации осанки.
Наши тренировки позволяют работать как в спортивном зале, так и на отдыхе и дома.
Рассмотрим ошибки тренировки с гирями, штангой, гантелями резинками и другими свободными снарядами.
Узнайте первыми о проведении семинаров по гиревому спорту и функциональному тренингу в России и за рубежом.
Оставляйте комментарии о том, какие видео вам бы хотелось увидеть, я и моя команда будем работать для Вас!
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Welcome to the kettlebell world!!!
