Hoje em dia o que se mais fala por ai são de suplementos milagrasos que resolvem todos os problemas de saúde! Mas será que realmente existe beneficio? Vamos ver o que a ciência diz!!
00:00 - Possíveis Benefícios do Magnésio
01:04 - Efeitos Do Magnésio
02:00 - Estudos sobre o Magnésio
03:10 - Benefícios da Dieta Rica em Magnésio
03:50 - Alimentos Ricos em Magnésio
04:05 - Estudos com suplementação de Magnésio
05:10 - Diferença entre suplementação e o Magnésio da Dieta
06:15 - Dieta Ocidental
06:50 - Quanto Consumir de Magnésio
07:30 - Devo Suplementar o Magnésio?
08:10 - Efeitos Colaterais do Magnésio
09:50 - Magnésio e Cálculo Renal
11:00 - Falácias e o que Eu Recomendo!
13:00 - Tipos de Suplementos de Magnésio
Dr. Tiago Guirro
Urologista
CRM 158121
RQE 79409
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