Поддержать выход новых видео [ Ссылка ]
Предлагаю выполнить комплекс ЛФК упражнений при боли в плечевом суставе. Целью данного комплекса является- уменьшить боль, улучшить кровообращение, укрепить мышцы и связки поражённого сустава, восстановить подвижность. Выполняйте комплекс упражнений медленно, плавно, без резких движений, прислушиваясь к своим ощущениям. При возникновении боли, амплитуду и темп движений уменьшайте. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно, начиная с 5 минут в день, постепенно доводя до 15 минут. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео [ Ссылка ]
📌ЛФК на Одноклассниках [ Ссылка ]
📌ЛФК на Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
📌ЛФК в Телеграм [ Ссылка ]
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) [ Ссылка ]
📌ЛФК на RuTube [ Ссылка ]
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Упражнения при боли в плечах | ЛФК
Упражнения при боли в плечах | ЛФК
Теги
боль в плечеболь в плечевом суставеболит плечоболь в плече при поднятии рукиболят плечи что делатьупражнения от боли в плечахупражнения от боли в плечевом суставелфк плечиплечевой сустав болитлекарства от боли в плечевом суставезарядка для плечевого суставазарядка для плечболь в плече упражнениялфк каждый деньне могу поднять руку вверхрезкая боль в плечеболь в шее и плечеплечо болит после тренировкиболит плечо как лечитьлфклечение плеч
