Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз [ Ссылка ]
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте [ Ссылка ]

Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь [ Ссылка ]

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта [ Ссылка ]
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте [ Ссылка ]
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Хлеб всему голова. Всегда. И во время поста тоже. И этот хлеб должен подходить для нашего питания.
Предлагаю рецепт простейшего хлеба, который готов к трапезе через несколько минут после начала приготовления.
Ингредиенты:
Мука льняная цельнозерновая – 50 грамм;
Вода – 200 грамм;
Соль – по вкусу;
Масло растительное для смазывания вафельницы – 5 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 16,7 грамма;
Жиры – 11,5 грамма;
Углеводы – 6,8 грамма
197,9 кКал
Приятного аппетита!

свернуть