Muitos atletas confundem o que é velocidade e agilidade no futebol!

Velocidade é se deslocar de um ponto para outro o mais rápido possível, ou seja, buscando chegar em um ponto futuro no menor tempo possível.

Já a agilidade é a velocidade que seu corpo responde a um estímulo, ou seja, ao invés da distância, é a velocidade na mudança de direção!

Nesse vídeo, você vai descobrir quais passos seguir para se tornar um jogador mais ÁGIL dentro de campo! 🤙🏽⚽

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CONHEÇA O RENATO FENASC

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 400 atletas online através do Método JogaBR.

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