השנה האחרונה המחישה לנו עד כמה קשה לנהל חיים מספקים בעלי משמעות בתוך עולם כאוטי ומאתגר. רבים פונים אל אנשי מקצוע בבקשה לסייע להם לעשות סדר, לקבוע מטרות, לנהל רגשות. בני אדם מורגלים בחשיבה ליניארית, השכל מחפש למצוא את הסיבה למצב בו אנחנו נמצאים . אם יש מציאות נתונה, וודאי קיימת סיבה היוצרת אותה. ברם היות המציאות אינה לינארית ואין לנו אפשרות להסיק על העתיד מתוך העבר אנחנו מוצאים את עצמנו בחרדות קיומיות, בחוסר שליטה על הדברים הכי חשובים לנו בחיים. משום מה המנטרה "תחשוב טוב יהיה טוב" לא ממש יוצרת טוב קיים, מתמשך אמיתי. ואז עולות שאלות כמו להיכן אני הולך, כיצד אתן משמעות לחיי, איך אשלוט בתחושת חוסר הוודאות והפחד מהבלתי נודע .... ביוון העתיקה היו מורי דרך אשר נתנו לאנשים הדרכה ותשובות על בעיות חיים אלו, הם נקראו "סטואים" .... על שם ה"סטואה" שדרת העמודים בה הם פגשו את לקוחותיהם. ה"סטואים" היו מפורסמים בשלווה וברוגע בה טיפלו בלקוחותיהם ובשאלות הקיומיות שלהם, ומכאן גם הביטוי "שלווה סטואית" . סוקרטס הפילוסוף הידוע , לקח מהם את טכניקת השאלות באמצעותה עזר לפונים אליו להגיע אל האמת שלהם. השנים חלפו, מקצוע זה כמעט ונשכח, עד לאמצע שנות השישים של המאה הקודמת, בה התפתחה הטכניקה המודרנית של הגישה הסטואית באסבטרליה ושם ניתן לה שמה "אימון פסיכולוגי" או כפי שהוא נקרא לעיתים בארץ "אימון רגשי"

свернуть